Por que o ombro dói ao levantar o braço?
O ombro é a articulação mais móvel do corpo — e, por isso, uma das que mais sofrem com sobrecarga. Uma das causas mais comuns de dor ao levantar o braço é a tendinopatia do manguito rotador, um grupo de tendões responsável por estabilizar e mover o ombro. Movimentos repetitivos, esforço acima da cabeça, quedas ou o próprio desgaste ao longo do tempo podem sobrecarregar esses tendões.
Sinais de alerta
- Dor ao levantar o braço, pentear o cabelo ou vestir uma blusa;
- Dor que piora à noite, principalmente ao deitar sobre o ombro;
- Fraqueza ou sensação de "travamento" em alguns movimentos;
- Dor que começa leve e vai limitando o dia a dia.
Precisa de cirurgia?
Na grande maioria dos casos, não. As diretrizes clínicas mais atuais mostram que o tratamento de primeira escolha para a tendinopatia do manguito rotador é conservador, baseado em fisioterapia com exercícios — e que a cirurgia fica reservada para casos específicos que não respondem ao tratamento. Ou seja: dá para melhorar sem passar pela sala de cirurgia na maior parte das vezes.
Como a fisioterapia trata
- Alívio da dor e da inflamação na fase inicial;
- Fortalecimento progressivo do manguito rotador e da escápula — o ponto mais importante, com boa evidência científica;
- Ganho de mobilidade e correção de padrões de movimento;
- Orientações para o dia a dia e o trabalho, para evitar recaídas.
Não deixe a dor virar rotina
Quanto antes o ombro é avaliado, mais rápida costuma ser a recuperação — e menor o risco de a dor se tornar crônica. Se você já convive com esse incômodo, vale investigar a causa.
Sentindo dor no ombro? Agende uma avaliação pelo WhatsApp com a nossa equipe em Recife.
Este conteúdo é informativo e não substitui uma avaliação profissional individual.